Tag Archives for " diaphragm "
Tredimensionel multifunktionel træning – Al trænings moder
Tredimensionel funktionel træning er et opvarmningsprogram, som er udviklet af Misha Sakharoff og beregnet på at gøre kroppen ikke bare fit, men gennemsund og ved godt helbred. Fitness og helbred er
Læs mere
Fysiologisk åndedrætsoptimering for løbere – 8 ugers kursus
Er du maratonløber, trailrunner, ultrarunner, orienteringsløber – eller jogger som har større intentioner? Så skal du lige stoppe op et øjeblik og høre, hvad du kan gøre for din sport med
Læs mere
Nu blogger for en ledende online tennis magasin – om fysisk og mental resilience for tennis
Yesss! Nu blogger jeg for en dansk online tennis magasin. Yes, en LEDENDE.. én 😉 Mine emner på www.tennisavisen.dk vil handle om fysisk og mental resilience for tennis. Yes. Jeg vil blogge med
Læs mereOverspringshandlinger og ernæring – er der sammenhæng?
Overspringshandlinger er hårde at kurere. Men her er der et par uventede muligheder for at løse problemet som ødelægger din produktivitet! Interesseret? Se videoen – så ses vi måske til mit
Læs mereKi energi & Sex
Interesserer du dig for sex? … Ok det er måske lidt pænere at spørge om du interesserer du dig for energiarbejde? Måske vil du gerne forbedre balance mellem dit sensuelle og seksuelle jeg? Eller
Læs mereKan man få større udholdenhed og mental styrke ved at træne i de danske bjerge?
OK, det kan det kan godt være jeg måske ligner en idiot, men Elevation Training Mask giver fordele som at træne i bjergene, hvor luften er meget tyndere. Professionelle sportsfolk fra cyklister, langrendsløbere
Læs mereKi-Kaizen – How to use a breathing muscle to beat procrastination
Do you allow procrastination to ruin your willpower and your decision process? Try to sense your breathing muscle… and watch this video 😉
Læs mere