Misha Sakharoff
Spread the Word!

Nu blogger for en ledende online tennis magasin – om fysisk og mental resilience for tennis

Yesss! Nu blogger jeg for en dansk online tennis magasin. Yes, en LEDENDE.. én 😉

Mine emner på www.tennisavisen.dk vil handle om fysisk og mental resilience for tennis.

Yes. Jeg vil blogge med lukket mund… <3

Om mine indlæg:
Jeg arbejder med mentale og psykiske aspekter af spillet – inspireret af kampsport som aikido og kendo/samurai.
Det er også det jeg gerne vil skrive om – for at inspirere både motionister og vores danske elitespillere.
Jeg vil bidrage med 1 stk indlæg om ugen.
 
Emner jeg brænder for: 
– tips til mental styrke på banen, 
– psykisk og fysiologisk præstationsoptimering og udholdenhed, 
– forbindelse mellem kropsposition og stress tolerance, 
– dybere filosofisk forståelse af forskelle mellem process- og resultat-orienteret træning, 
– info til bedre forståelse af stress fysiologi, 
– tips til forbedring af træningseffektivitet, 
– forbindelse mellem vejrtrækning og reduktion af uprovokerede fejl, 
– reduktion af antallet af dobbelte fejl via aktive relaxation, 
– inspiration til træning af avancerede samurai teknikker som fokus og defokus ifm. tennis, 
– kan man udvide træningstid til at omfatte daglidagen – udenfor banen?
– kan man forbedre grundslag ved hjælp af vejrtrækning?

Hvis du er interesseret i at følge mig og andre inspirerende bloggere iblandt Frederik Løchte Nielsen, vinder af Wimbledon 2013 – Tryk på Like TennisAvisen.dk på Facebook 

Original artikel: www.tennisavisen.dk/tennisavisen-dk-byder-5-nye-skribenter-velkommen-paa-redaktionen/

Min tennis baggrund:
– Har tidligere spillet i Fredensborg og Lyngby. De sidste 6 år medlem i Hillerød Tennis Klub.
– Helt vild med tennis, spiller 4-5 gange om ugen – 2 med træner og 2-3 kampe med makker.
– Har en ambition at spille flere turneringer og begynde at vinde – stille og roligt. Nogen gange bare “Winning Ugly“…
– Har www.breathingfortennis.com på dansk. Et engelsksproget site åbner i 3Q 2015.
– I gang med at etablere kontakter med højt rangerede spillere i udlandet på ATP and WTA. Målet er at præsentere min psycho-physiological training programme for tennis players. Contact me please if you know someone over there – and if can help me with this!
Print Friendly, PDF & Email

About the Author admin

Min brændende interesse for menneskelig fysiologi er forankret i vidt forskellige områder af ekspertise som kampsport, musik og lang professionel karriere. Min kernekompetence ligger i kombinationen af fysiologisk viden om stressmekanismer og deres tætte forhold til åndedræt, muskelspænding og kropsbalance.

Leave a Comment: