Flere dages vandfaste – Hvorfor og hvordan?

I denne video taler jeg om min egen erfaring med udvidet vandfaste. Det er 25 min video, så jeg taler om mange forskellige aspekter af faste. Tekst nedenfor er ikke et ‘executive summary’,

Testimonial: Maraton uden kulhydrater

Maraton uden kulhydrater. Jeg er 35 år gammel, har astma og PCOS (polycystic ovary syndrome). Desuden er jeg glad for at løbe og har løbet fem maratonløb indtil videre. Jeg lærte de vejrtrækningsteknikker,

Om at komme tilbage til livet efter kræft

  Testimonial fra en kræftovelever Jeg hedder Elizabeth Thrane-Carlsen og bor i København. Jeg har været på kurset i 27 uger, hvilket er lige over halvdelen af kurset. Jeg blev diagnosticeret

Lær at forebygge livsstilssygdomme

Livsstilssygdomme er ikke en nitte i et lotteri Hvornår trækker jeg mon et uheldigt lod i sygdomslotteriet? Dette spørgsmål er stillet forkert. Det rigtige spørgsmål må være: Hvad kan jeg selv

Medicinfri behandling og medicinalindustrien – en umulig kærlighed?

  Har du nogensinde overvejet at spørge din læge om der findes en medicinfri behandling for dig? Jeg kunne også spørge på en anden måde. Har du nogensinde oplevet det, vi kalder en umulig

Optimeret vejrtrækning for cyklister: Kunsten at cykle 160 km kun på vand

Mit navn er Sean, jeg bor i Devon i England, og jeg har været på Mishas 50-ugers program for optimering af sports performance i 4 måneder nu. Programmet er rimeligt udviklet og har indtil nu været

Slip for astma-symptomer uden medicin

lip for astma-symptomer uden medicin. Britiske Julia Lally har lidt af svær astma siden hun var barn. Tre måneder med Sakharoff-træning gjorde forskellen.  “Jeg var tiltrukket af at arbejde

Et læserbrev til Politiken ifm. den seneste Knæk Cancer kampagne

I forbindelse med den seneste Knæk Cancer kampagne, efterlyser jeg klare tal på hvordan de indsamlede midler forvaltes. Der er noget som tyder på omfattende misbrug. Cancer er en profitabel forretning.

Fysiologisk åndedrætsoptimering for løbere – 8 ugers kursus

Er du maratonløber, trailrunner, ultrarunner, orienteringsløber – eller jogger som har større intentioner? Så skal du lige stoppe op et øjeblik og høre, hvad du kan gøre for din sport med

Om Langsomhed Og Kaizen